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sexta-feira, 27 de março de 2015

Óleo de coco e os seus benefícios...

Já tinha abordado aqui o tema sobre o óleo de coco para os cabelos. 
No entanto há muito mais por dizer sobre esta maravilha.
Óleo de coco é utilizado no processo de emagrecimento por ser termogênico e sua gordura não acumula no corpo. Diminui os triglicerídios, reduz a inflamação e aumenta a saciedade. O principal ácido graxo do coco é o ácido láurico que é também encontrado no leite materno. No processo de digestão se torna monolaurina que é bactericida, fungicida e virucida, sem afetar a microbiota intestinal.
Cozinhar com óleo de coco, além de seus benefícios intrínsecos, não gera gordura trans e com isso, deixa de cozinhar com óleos poliinsaturados ômega-6s que são pró-inflamatórios.
(Lair Ribeiro)
O óleo de coco é o 3º melhor alimento.
O primeiro é o leite materno, o segundo é o ovo, e o terceiro o óleo de coco.
Atenção: o óleo de coco deve ser extra virgem.



  • Antifungico.
  • Antiviral
  • Antibacteriano
  • Aumenta a saciedade, diminui a fome.
  • Imunulador ( usado em doenças auto-imunes) 
  • Não deixa o cabelo cair
  • Efeito anti-trombótico
  • Controla o colesterol
  • Cura ulcera gástrica
  • Fibrose cistica
  • Síndrome do intestino irritável 
  • Doenças celiacas
  • Doenças hepáticas
Poderia mencionar ainda mais umas quantas qualidades/benefícios em tomar óleo de coco, mas acho que o melhor mesmo é verem este video do Dr. Lair Ribeiro, e tirarem a vossa própria conclusão. Não é muito longo, e vale a pena. Dura 9.49 minutos...
Deixo aqui o link para quem quiser ;)
https://youtu.be/qwi_4brng-U

Amor e Luz <3

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